Як зав’язувати пояс карате?

Опубликовал admin | Спорт | середа 20 березня 2013 20:58


Як зав'язувати пояс карате?

Всі, хто хоча б раз бував на заняттях з карате, знають, наскільки важливим є правильно зав’язаний пояс на кімоно.

  • Перед тим, як зав’язувати пояс карате, потрібно взяти його кінці в обидві руки, розташувати перед собою.
  • Потрібно тримати так, що б середина пояса була точно розташована по центру у вас в руках.
  • Тепер потрібно обернути пояс. Починайте від живота, що б ззаду пояс був «навхрест». Потягніть трохи за правий кінець, що б він став на декілька сантиметрів довше лівого. Оберніть ще раз, що б обидва кінці пояса знов опинилися перед вами в обох руках.
  • Для того, як правильно зав’язати пояс карате, необхідно зав’язати його, захоплюючи вже пов’язану частина поясу.

  • Протягніть один кінець поясу (лівий) в інший, що б вийшов вузол. Для цього і потрібно було зробити правий кінець довше. Треба взяти кінець пояса, який розташований внизу, переплести його з верхньою частиною. Для того, що б було зручно, кінець потрібно трохи загнути, покласти на іншу частину пояса.
  • Тепер формуйте вузол. Він має бути рівним, розправте його і туго затягніть на талії. Але не дуже затягуйте, що б було легко займатися. Обидва кінці пояса, після остаточного зав’язування, повинні бути абсолютно рівними. Вузол повинен бути міцним, що б під час занять, йому не вдалося розв’язатися і перешкодити вам.
  • Думаю, за допомогою нашої статті ви буде добре знати про спосіб зав’язування поясу.


    Прокоментуй! »

    Ще не має коментарів..

    Стрічка RSS коментарів цього запису ... TrackBack URI

    Оставьте комментарий

    You must be logged in to post a comment.