Айкідо: як зав’язати пояс

Опубликовал admin | Спорт | середа 20 березня 2013 20:58

Айкідо: як зав'язати пояс D "366" height = "275" />

v Відео – “Айкідо: як зав’язати пояс”

Пояс має практичне значення: не дає полам кімоно розходитися в сторони і є додатковим елементом для крепкости захоплення і проведення прийому. Як і в будь-якому іншому виді бойових мистецтв, один з первинних навичок в айкідо – як зав’язати пояс правильно. Основний момент – пояс не повинен перехрещуватися за спиною, утворюючи вузол, так як в момент падіння можна отримати травму хребта.

(продовження…)

Як правильно встановити кріплення на лижі?

Опубликовал admin | Спорт | середа 20 березня 2013 20:58

Як правильно встановити кріплення на лижі?

Ви нарешті вибрали лижі та здійснили покупку, про яку давно мріяли.
І тепер Вам не терпиться на них покататися! Тільки от є маленька проблема – на лижі потрібно встановити кріплення. Як правильно встановити кріплення на лижі? Давайте розбиратися.

(продовження…)

Куди бити людину?

Опубликовал admin | Спорт | середа 20 березня 2013 20:58

Куди бити людину?

У житті трапляються ситуації, коли знання основ самооборони може врятувати людині життя. На жаль, не всі з нас володіють бойовими мистецтвами і не знають, як поводитися при нападі, особливо, коли загрожує більш сильний супротивник. Про те, як правильно і куди треба бити людину, щоб вивести його з «ладу» у разі бійки, і піде мова нижче.

(продовження…)

Як правильно бити кулаком?

Опубликовал admin | Спорт | середа 20 березня 2013 20:58

Як правильно бити кулаком?

? Відео – “Як правильно бити кулаком”

Самооборона – важлива річ. Вона може врятувати вам життя в разі правильного застосування. Що робити якщо вдарили, як правильно бити кулаком, щоб і противнику було боляче, і самі ви не отримали травм? Пропонуємо кілька корисних порад.

(продовження…)

Як правильно битися?

Опубликовал admin | Спорт | середа 20 березня 2013 20:58

Як правильно битися?

Навіть якщо ти противник будь-якого насильства і вважаєш, що будь-який спір можна вирішити словами, тобі потрібно знати, як правильно битися, тому що життєві ситуації бувають різними, і не завжди можна домовитися. Просто будь готовий захистити себе і тих, хто поруч з тобою.

(продовження…)

Як відбити пенальті?

Опубликовал admin | Спорт | середа 20 березня 2013 20:58

Як відбити пенальті?

У футболі, спеціально призначений удар по м’ячу, розташованому на відстані 11 метрів (12 ярдів в країнах з англійської системою вимірювання) від лінії воріт супротивника, називається пенальті. Причому ворота супротивника захищені одним гравцем – воротарем.

(продовження…)

Як правильно намотувати боксерські бинти?

Опубликовал admin | Спорт | середа 20 березня 2013 20:58

Як правильно намотувати боксерські бинти?

? Відео – “Як намотувати боксерські бинти?”

Кожен справжній спортсмен повинен стежити за станом свого здоров’я особливо уважно. Не секрет, що професійний спорт тільки губить наш організм. В особливості, цей ефект має місце, якщо ми говоримо про бокс. Навіть важко собі уявити, яка кількість травм змушені переносити боксери. Якщо ви тільки починаєте опановувати ази цього бойового мистецтва, тоді ви, в першу чергу, повинні замислитися над своєю безпекою. Достеменно відомо, що під боксерськими рукавичками ховаються руки, які замотані в спеціальні бинти. Сьогодні, ми розберемося, як правильно намотувати боксерські бинти і для чого це необхідно.

(продовження…)

Як кидати м’яч?

Опубликовал admin | Спорт | середа 20 березня 2013 20:58

Як кидати м'яч?

Ігри з м’ячем приголомшливо цікаві! У дитинстві всі грають в «вишибали», в пионербол, потім починаються на фізкультурі, в школі, перші уроки з волейболу та баскетболу. А ось грі в боулінг молодь вчиться грати самостійно. Всім, хто хоче оволодіти всіма цими іграми, цікаво буде дізнатися, як кидати м’яч, чи є спільні риси у всіх іграх з м’ячем.

(продовження…)

Як бити грушу?

Опубликовал admin | Спорт | середа 20 березня 2013 20:58

Як бити грушу?

Багато хлопці з дитинства мріють бути непереможними, володіти методиками і способами бою, які завжди забезпечують перемогу. Кожен хоче мати сильний удар і бути дуже швидким для того щоб уникнути удару супротивника, і миттєво завдати свого удару. У будь-якому бою перемогу можна одержати двома способами: перший – схопити противника і провести больовий, і другий – завдяки сильним ударам забезпечити втрату свідомості у супротивника.

(продовження…)

Як подавати у волейболі?

Опубликовал admin | Спорт | середа 20 березня 2013 20:58

Як подавати у волейболі?

Сьогодні ми поговоримо з вами про таку рухомий, силовий і досить популярній грі як волейбол. А мова піде про одну з головних складових успішної гри, а саме – про подачу. У житті багатьох спортсменів головне місце займає гра волейбол. Як правильно подавати і що для цього потрібно робити – читайте у статті. Основоположні чинники хорошою подачі – точність, чіткість і агресивність. Підготовка до виконання подачі, впевнений подброс і точний удар в центральну частину м’яча, дозволять вам не тільки правильно ввести м’яч в гру, але й виграти окуляри на власній подачі.

(продовження…)

Попередня сторінка »« Попередня сторінка