Як зав’язати пояс дзюдо?

Опубликовал admin | Спорт | середа 20 березня 2013 20:58

Як зав'язати пояс дзюдо?

v Відео – “Як зав’язати пояс дзюдо”

Дзюдоїсти вважають, що правильно зав’язавши свій пояс, ви будете почувати себе впевнено і доведете свій бій до успіху. Слід зазначити, що пояс в будь-якому з видів єдиноборств, є показниками майстерності й вашого досвіду. Перед тим, як зав’язати пояс дзюдо, потрібно знати, що їх існує 16 (10 чорних (дан) і 6 кольорових (кю)). Новачки в цьому бойовому мистецтві мають білий колір пояса або останній шостий (кю). Тільки після правильних дій з зав’язування поясу та вміння привести свою форму в порядок, ви можете приступати до тренувань. Щоб знати, як правильно зав’язувати пояс дзюдо, потрібно пам’ятати такі правила:

(продовження…)

Як навчитися кататися на лижах?

Опубликовал admin | Спорт | середа 20 березня 2013 20:58

Як навчитися кататися на лижах?

Лижі – це чудовий зимовий вид спорту, популярність якого з кожним роком тільки зростає. Тому питання про те, як правильно кататися на лижах, залишається актуальним для багатьох людей. Зрозуміло, що найкраще вчитися кататися на лижах з інструктором, але ця можливість є далеко не у всіх. У цій статті ми постараємося дати поради новачкам, які збираються навчитися кататися на лижах. Поїхати на гірських лижах – це нескладно, і ми розповімо про основні техніках катання на лижах прямо зараз.

(продовження…)

Айкідо: як зав’язати пояс

Опубликовал admin | Спорт | середа 20 березня 2013 20:58

Айкідо: як зав'язати пояс D "366" height = "275" />

v Відео – “Айкідо: як зав’язати пояс”

Пояс має практичне значення: не дає полам кімоно розходитися в сторони і є додатковим елементом для крепкости захоплення і проведення прийому. Як і в будь-якому іншому виді бойових мистецтв, один з первинних навичок в айкідо – як зав’язати пояс правильно. Основний момент – пояс не повинен перехрещуватися за спиною, утворюючи вузол, так як в момент падіння можна отримати травму хребта.

(продовження…)

Як правильно встановити кріплення на лижі?

Опубликовал admin | Спорт | середа 20 березня 2013 20:58

Як правильно встановити кріплення на лижі?

Ви нарешті вибрали лижі та здійснили покупку, про яку давно мріяли.
І тепер Вам не терпиться на них покататися! Тільки от є маленька проблема – на лижі потрібно встановити кріплення. Як правильно встановити кріплення на лижі? Давайте розбиратися.

(продовження…)

Куди бити людину?

Опубликовал admin | Спорт | середа 20 березня 2013 20:58

Куди бити людину?

У житті трапляються ситуації, коли знання основ самооборони може врятувати людині життя. На жаль, не всі з нас володіють бойовими мистецтвами і не знають, як поводитися при нападі, особливо, коли загрожує більш сильний супротивник. Про те, як правильно і куди треба бити людину, щоб вивести його з «ладу» у разі бійки, і піде мова нижче.

(продовження…)

Як правильно бити кулаком?

Опубликовал admin | Спорт | середа 20 березня 2013 20:58

Як правильно бити кулаком?

? Відео – “Як правильно бити кулаком”

Самооборона – важлива річ. Вона може врятувати вам життя в разі правильного застосування. Що робити якщо вдарили, як правильно бити кулаком, щоб і противнику було боляче, і самі ви не отримали травм? Пропонуємо кілька корисних порад.

(продовження…)

Як правильно битися?

Опубликовал admin | Спорт | середа 20 березня 2013 20:58

Як правильно битися?

Навіть якщо ти противник будь-якого насильства і вважаєш, що будь-який спір можна вирішити словами, тобі потрібно знати, як правильно битися, тому що життєві ситуації бувають різними, і не завжди можна домовитися. Просто будь готовий захистити себе і тих, хто поруч з тобою.

(продовження…)

Як відбити пенальті?

Опубликовал admin | Спорт | середа 20 березня 2013 20:58

Як відбити пенальті?

У футболі, спеціально призначений удар по м’ячу, розташованому на відстані 11 метрів (12 ярдів в країнах з англійської системою вимірювання) від лінії воріт супротивника, називається пенальті. Причому ворота супротивника захищені одним гравцем – воротарем.

(продовження…)

Як правильно намотувати боксерські бинти?

Опубликовал admin | Спорт | середа 20 березня 2013 20:58

Як правильно намотувати боксерські бинти?

? Відео – “Як намотувати боксерські бинти?”

Кожен справжній спортсмен повинен стежити за станом свого здоров’я особливо уважно. Не секрет, що професійний спорт тільки губить наш організм. В особливості, цей ефект має місце, якщо ми говоримо про бокс. Навіть важко собі уявити, яка кількість травм змушені переносити боксери. Якщо ви тільки починаєте опановувати ази цього бойового мистецтва, тоді ви, в першу чергу, повинні замислитися над своєю безпекою. Достеменно відомо, що під боксерськими рукавичками ховаються руки, які замотані в спеціальні бинти. Сьогодні, ми розберемося, як правильно намотувати боксерські бинти і для чого це необхідно.

(продовження…)

Як кидати м’яч?

Опубликовал admin | Спорт | середа 20 березня 2013 20:58

Як кидати м'яч?

Ігри з м’ячем приголомшливо цікаві! У дитинстві всі грають в «вишибали», в пионербол, потім починаються на фізкультурі, в школі, перші уроки з волейболу та баскетболу. А ось грі в боулінг молодь вчиться грати самостійно. Всім, хто хоче оволодіти всіма цими іграми, цікаво буде дізнатися, як кидати м’яч, чи є спільні риси у всіх іграх з м’ячем.

(продовження…)

Попередня сторінка »« Попередня сторінка