Як бити грушу?

Опубликовал admin | Спорт | середа 20 березня 2013 20:58

Як бити грушу?

Багато хлопці з дитинства мріють бути непереможними, володіти методиками і способами бою, які завжди забезпечують перемогу. Кожен хоче мати сильний удар і бути дуже швидким для того щоб уникнути удару супротивника, і миттєво завдати свого удару. У будь-якому бою перемогу можна одержати двома способами: перший – схопити противника і провести больовий, і другий – завдяки сильним ударам забезпечити втрату свідомості у супротивника.

(продовження…)

Як подавати у волейболі?

Опубликовал admin | Спорт | середа 20 березня 2013 20:58

Як подавати у волейболі?

Сьогодні ми поговоримо з вами про таку рухомий, силовий і досить популярній грі як волейбол. А мова піде про одну з головних складових успішної гри, а саме – про подачу. У житті багатьох спортсменів головне місце займає гра волейбол. Як правильно подавати і що для цього потрібно робити – читайте у статті. Основоположні чинники хорошою подачі – точність, чіткість і агресивність. Підготовка до виконання подачі, впевнений подброс і точний удар в центральну частину м’яча, дозволять вам не тільки правильно ввести м’яч в гру, але й виграти окуляри на власній подачі.

(продовження…)

Як наносити удари?

Опубликовал admin | Спорт | середа 20 березня 2013 20:58

Як наносити удари?

Уміння «отпінать» супротивника по виступаючим частинам тіла нерідко може зберегти людині його гроші, честь, здоров’я і життя. Здатність вистояти в бою з мінімальними втратами залежить від уміння захищатися і ухилятися, а можливість грамотно напасти на суперника допоможе і менше витратити на бинти з зеленкою, і вийти з бійки переможцем. Отже, розберемо, як наносити удари з найменшим втратою для себе і з найбільшим – для супротивника.

(продовження…)

Скільки таймів у футболі?

Опубликовал admin | Спорт | середа 20 березня 2013 20:58

Скільки таймів у футболі?

Багатьох людей, далеких від спорту в цілому і від гри мільйонів зокрема, цікавить питання про те, скільки таймів у футболі. Стандартний футбольний матч складається з двох таймів по 45 хвилин. Саме в такому форматі проводяться всі офіційні турніри під егідою УЄФА і ФІФА. Іноді в певних першостях грають укорочені тайми по 30 або навіть по 25 хвилин. Як правило, такі коригування властиві тільки дитячо-юнацьким або жіночим турнірам. Перерва між таймами в будь-якому випадку йде 15 хвилин.

(продовження…)

Як навчитися битися?

Опубликовал admin | Спорт | середа 20 березня 2013 20:58

Як навчитися битися?

Так чи інакше, практично кожен хлопець розуміє, що хоче дізнатися, як навчитися битися. Та що там хлопці, навіть дівчини не проти вивчити пару – трійку прийомів і охоче записуються на всілякі спортивні секції або гуртки самооборони. Уміння помститися своїм кривдникам не менш благородно, ніж навичка захисту своєї другої половинки. І складно заперечити той факт, що хлопці упевнено, а не голослівно вміють відстояти свою честь, викликають повагу серед своїх друзів і є об’єктом підвищеної уваги з боку прекрасної статі. Плюсів – маса, мінусів – немає. Саме тому ми сьогодні і будемо говорити про те, як навчитися добре битися.

(продовження…)

Що таке страйкбол?

Опубликовал admin | Спорт | середа 20 березня 2013 20:58

Що таке страйкбол?

Страйкбол являє собою вид командної військово-прикладної гри, яка ведеться за допомогою спеціального пневматичного зброї, що стріляє 6-міліметровими пластиковими кульками. Її історія бере початок в Японії. У цій країні, яка не має право створювати власну армію, в кінці 80-х років минулого століття вирішили проводити військові навчання у вигляді тактичних ігор. З цією метою були створені точні копії реального стрілецького озброєння, діючого на основі пневматики. Гра почала швидко поширюватися в Японії та Америці. У Росії страйкбол влаштувався з 1997 р.

(продовження…)

Як зробити грушу?

Опубликовал admin | Спорт | середа 20 березня 2013 20:58

Як зробити грушу?

Якщо ви хочете займатися боксом в домашній обстановці: набити кисті, відпрацьовувати удари, тоді вам просто не обійтися без боксерського мішка або груші. Як зробити грушу самостійно з підручних матеріалів – про це піде мова в нашій статті.

(продовження…)

Як гальмувати на ковзанах?

Опубликовал admin | Спорт | середа 20 березня 2013 20:58

Як гальмувати на ковзанах?

Катання на ковзанах – один з кращих способів проведення зимового дозвілля. Ви тільки уявіть: мороз і сонце, день чудовий, а Ви розтинаєте по крижаних просторах на новеньких ковзанах! Але цю чудову картину можуть зіпсувати маленькі неприємності. Наприклад, невміння гальмувати на ковзанах, наслідком якого може стати розбитий ніс або зламана нога. Звичайно, ніхто не бажає собі такої долі, тому необхідно навчитися, як правильно гальмувати на ковзанах. Як це робити? Існує безліч способів. Ось найпопулярніші:

(продовження…)

У кого найсильніший удар?

Опубликовал admin | Спорт | середа 20 березня 2013 20:58

У кого найсильніший удар?

Проблема виявлення «самого-самого» стара як світ. З початку видання «Книги рекордів Гіннеса», куди прагнуть потрапити всі спортсмени, ми можемо назвати поіменно всіх спортсменів із самими сильними ударами.

(продовження…)

Як правильно шнурувати ковзани?

Опубликовал admin | Спорт | середа 20 березня 2013 20:58

Як правильно шнурувати ковзани?

Від того, як ви зашнуруете ковзани, залежатиме ваша рухливість при катанні. Як правильно шнурувати ковзани? Найкращими вважаються нейлонові шнурки, дуже добре, якщо вони трохи тягнуться. Шнурувати слід зовні всередину так, щоб перехрещення було безпосередньо на язичку самого черевика. Так ковзани будуть щільніше і рівномірніше прилягати до ноги. Не затягуйте сильно шнурки в зоні пальців, щоб уникнути оніміння. На щиколотці залиште місце приблизно товщиною з вказівний палець, щоб нога могла спокійно згинатися. Завжди зашнуровувати і розшнуровувати ковзани тільки сидячи.

Попередня сторінка »« Попередня сторінка