Айкідо: як зав’язати пояс

Опубликовал admin | Спорт | середа 20 березня 2013 20:58


Айкідо: як зав'язати пояс D "366" height = "275" />

v Відео – “Айкідо: як зав’язати пояс”

Пояс має практичне значення: не дає полам кімоно розходитися в сторони і є додатковим елементом для крепкости захоплення і проведення прийому. Як і в будь-якому іншому виді бойових мистецтв, один з первинних навичок в айкідо – як зав’язати пояс правильно. Основний момент – пояс не повинен перехрещуватися за спиною, утворюючи вузол, так як в момент падіння можна отримати травму хребта.

Схема зав’язування

  • Накладаємо лівий одворот кімоно зверху правого і розправляємо грубі складки.
  • В обидві руки беремо пояс, зорово відміряємо третину і накладаємо таким чином: правий короткий кінець залишається попереду, довгий кінець за годинниковою стрілкою заводиться за спину і обертається навколо, затискаючи короткий.
  • Довгий кінець пояса по колу знову заводиться за спину, розправляється і виводиться вперед з лівої сторони. Ми отримали два коротких кінця з обох сторін.
  • Лівий кінець пояса кладемо навхрест на правий кінець, і заводимо вниз, заправляючи за середину пояса.
  • Витягуємо робочий лівий кінець зверху і заводимо під ліву сторону, утворюючи петлю, але не затягуючи.
  • Вільний правий кінець протягуємо в петлю через верх, простягаємо вниз і затягуємо обидва кінці пояса. Розправляємо.
  • У підсумку, вузол на поясі повинен бути схожий на горизонтальну подвійну стрілку. Візуально схему зав’язування поясу на кімоно можна подивитися, перейшовши за цим посиланням. За цим посиланням Ви знайдете більш простий спосіб зав’язування короткого пояса, а відео-схему можна подивитися на відео.


    Прокоментуй! »

    Ще не має коментарів..

    Стрічка RSS коментарів цього запису ... TrackBack URI

    Оставьте комментарий

    You must be logged in to post a comment.